1日1食で10キロ落とした野郎の日誌

半年で10キロ痩せた男の食事日記です。そして体重の維持に気を付けています。

2017-11-01から1日間の記事一覧

(2)さぁ今日から11月!

大分県南部地方もすっかり朝晩寒くなって まいりました。この地域は真冬でも雪が滅多に 積もる事は無くホコリみたいな雪が少し舞う 程度です。お隣が宮崎県なのでわりと温暖 です☀ さて朝昼食べないダイエットを続けてきました が、体重が65~67㎏くらいで安…