1日1食で10キロ落とした野郎の日誌

半年で10キロ痩せた男の食事日記です。そして体重の維持に気を付けています。

2017-11-09から1日間の記事一覧

(10)1日1食はメリットが多い!✌

毎度❗ウホウホ ゴリ太郎です(^ω^) 11月9日(木)☀ 今日も誰得ブログ書いていきますよー❗ もちろん今朝も食べてません 1日の中で夜だけまともな食事を摂る習慣を 続けて来て今僕が思うメリットを後半で 書こうと思います⤴ 昨日(11月8日)は朝も昼もおやつも食べません…