1日1食で10キロ落とした野郎の日誌

半年で10キロ痩せた男の食事日記です。そして体重の維持に気を付けています。

2017-11-06から1日間の記事一覧

(7)ちょっと食い過ぎたかな(・・;)

おはようございます、今朝は一番の冷え込み でしたねー布団から出るのが昨日より ツラかったです(;^ω^) 11月6日、月曜日☀今日はお休みです❗ お休みの日はいつも朝食をいつも通り抜く んですが昼食は堂々と食べて良い❗という 自分ルールがあるので何を食べよ…