(22)セブンイレブンの太平燕
コニャニャチワワ☀
11月25日(土)☀
本日も快晴の大分県南部。
どうもｳﾎｳﾎ ｺﾞﾘ太郎です❗
食欲の秋という言葉がありますけどねー😓
なんかヤバイですわ、お昼時の空腹が😓
これだけ寒いと(まぁ、大分なんで割と
温暖ですが…)もう秋も終わりですけどね～⤵
昨日は15時頃猛烈におなかが空いてしまい、
近所のセブンへgo❗❗
おやつは何にしようか吟味していたところ
というわけで迷うことなく購入⤴
ついでにおにぎりも1つだけ🍙
しかしすごいカロリーの低さ(*ﾟДﾟ*)❗❗
この2つで500kcal以内ですもんねー♥
ポテチの83g入りの物と比べても
そう大差ないですからねー((( ；ﾟДﾟ)))
やっぱポテチって凄いなぁぁぁ((( ；ﾟДﾟ)))
まぁ、野菜たっぷりの春雨スープといった
ところでしょうか😁
いやー、でも本当セブンはおいしい❗
量的に物足りなさはもちろんあるけれど
思ったより食べ応えがありましたー✌
これはリピート確定です❗
本場熊本の太平燕は食べたこと無いけれど
大体どんな物かわかりました。
実にヘルスィーな具だくさんスープでした⤴
そして夜は…
冬のｺﾞﾘ太郎家では超定番の
また鍋です(；^ω^)(；^ω^)(；^ω^)
今月5回目❗❗❗❗
11月で既にこの頻度(*ﾟДﾟ*)❗❗
という事は12月や1月になるともう……
月の半分は鍋🍲になるかも……(ﾟДﾟ;)
この日は知人に頂いた博多水炊きセット
でした😁
スープが白濁でおいしかったです。
しかし具を食べて満腹になったので
〆の雑炊、もしくは麺投入❗する余裕は
ありませんでした⤵
極上のダシが出ていたと思うので食べれず
残念でした(´・д・｀)
今朝の体重チェックです。
はい、安定の66キロ台。
最近ふと思うのがですね…
痩せるノウハウは得たつもりなので
今度はわざと2～3キロ増やしてみて
それからまた落とす😁というのを
やってみても面白いんじゃないかなと❗
70キロ台の頃はストイックに頑張れて
いたけれど、最近はお昼を食べる事も
ちょいちょいあるし、肉まんなどのおやつ
はかなりの頻度で買いに走ってるし(；^ω^)
なんと言ってもやっぱ食べる事って
幸せですよね❗
1日1食生活を経験してそれは強く
思います⤴
ではでは失礼します🐱
(21)イメチェンしたいがのー
どうもー❗
毎度毎度毎度⤴
7月から散髪をしてないｳﾎｳﾎ ｺﾞﾘ太郎です😓
しかしねー、ちゃんと理由があるんですよ✨
結べるくらいまで長く伸ばしたい❗
と決心しまして(；^ω^)
僕はパーマ液やカラー剤なんかで頭皮が
負けてしまうのでイメチェンしたくても
出来ないんですよ⤵
なのでワンパターンなヘアースタイルに
なりがちで５年くらい同じ髪型でした。
しかし30代のうちに1度、ちょっとそういう
長さまで伸ばしてみようかなぁという気に
なっちゃいました😅
「サムライソルジャー」というヤンキー漫画
に出てくる『烏丸テツヤ』なる不良です😅
このキャラが好きというわけでは無いんです
けどこの髪型にしてみたいなぁと…(；^ω^)
なんなら顔もこんな感じに変えられたら
サイコーなんすけどねぇ～✌
残念ながら芸人顔なのでそこはどうしようも
ないですね～⤵⤵
今は長さが中途半端で前髪が目にかかり
鬱陶しいのでカチューシャしてます。
エブリデイカチューシャですよ❗
顔は恥ずかしいので勘弁してください。
見ても誰も得をしないような面構えです(ﾟДﾟ;)
体重維持も粘り強く頑張らなければ
いけませんが、それと同じく
髪も理想の長さまで伸ばせるように辛抱
しなければなりません。
途中で鬱陶しくなってバッサリ切る✂✂
という事が無いように頑張ります⤴⤴
さて余談が長くなりました。
11月23日(木)の食事を記録します。
朝&昼は食べてません🐱
昨日は仕事が忙しくおやつを買いに走る
時間が無かったので無茶苦茶おなかが空き
ました。
夕飯は天ぷらでしたが帰りが遅くなって
しまったので妻や子供たちは先に食べ終わって
ました。
なので天ぷらは冷めており、「揚げたてが
食べたかったの～⤵」と思いながら
いただきました✨
あまりに腹ペコで温める時間すら我慢できない
状態だったので冷たいままがっつきましたよ❗
中央に鎮座するのは大分名物「とり天」
です🐤
天ぷらはもちろん天つゆで食べるんですが
このとり天は大分ではポン酢とカラシで
食べるのが一般的で、定食屋や居酒屋
などでも定番の一品です＼(^-^)／
妻はとり天を天つゆで食べるんですが
僕はポン酢派です❗❗
大分で人気を二分する唐揚げ&とり天🐤
僕はどちらが好きか選べません😰😰
まるで両親が離婚する際にどちらに付いて行く
のかを決めれない子供の心境ですわ(・・;)
今朝の体重チェックは…
ふむふむ、いつも通りかい😁
しかし２日前の65.1キロにはびっくり
しました(*ﾟДﾟ*)❗
64キロ台も見えて来たとか調子に乗って
しもうたですね～(；^ω^)
欲は出さずに、リバウンドしない！という
気持ちで謙虚に続けていくのが大事ですね🎵
(20)漁師町の恩恵🐟
11月23日(木)☀勤労感謝の日
今日もお仕事、ｳﾎｳﾎ ｺﾞﾘ太郎でーす❗
祝日も仕事をしてるのに果たして家族は
僕の勤労を感謝してくれているのでしょうか😅
今日は大分市へ遊びに行くと言ってたので
そんなことは微塵も思っていないでしょう。
寂しいもんです(；^ω^)
そんな事はさて置きとっとと昨日の食事の
記録を綴ります。
朝&昼は水を飲み空気を食べました❗
昨日はおなかが減らず、おやつを食べたい
な～🍰という気持ちにもならなかったので
コンビニに走る事はありませんでした。
夜はハンバーグでした⤴
冷えてパサパサになってたのでジューシーさ
が無かったです⤵
しかしおかわりしたら焼きたてだったので
肉汁がナイアガラの滝のように
ドバドバ出てきました✨
ポテトサラダは胡椒をかけすぎです(ﾟДﾟ;)
明太子があればポテサラ明太にしたかった
んですが無いので我慢我慢😓
そしてまたまた今夜も大分名物
りゅうきゅう🐟でーす❗❗❗
自分で作ったやつじゃなく実家の母が
夕べ漬けたものです。
近所の人にブリをいただいたそうで
ほとんど母が食べてしまったみたいです⤵
ほんの少し切り身をりゅうきゅうにして
持ってきてくれました。
僕が普段作るやつよりオイシイです❗
作り方を聞くと本物の生姜をすりおろして
タレに混ぜているとの事でした。
面倒くさがりな僕はチューブのおろし生姜を
使って楽をしているので味や風味が
全く違いました(；^ω^)
やはりお袋の味はウマイもんですね❗
僕の実家は大分県の最南端の地域で宮崎県と隣接しており漁業が盛んな町にあります。
近所の人から魚をもらったり、釣りに行ってた
友達からお裾分けしてもらったりというのが
しょっちゅうあります🐟
なので焼き魚や煮魚を食べる時に
いかにキレイに食べるかをついこだわって
しまいます😁
まだ食べれる部分が残っているのを見るのは
嫌ですね(｀・д・´)
今朝の体重は
前日より増えてます(；^ω^)
ガーン！となる程では無いですけど🐱
毎日変動するので不思議なもんですね！
夢の64キロ台は無理そうです😅
みんなが太る…あの期間がやって来ます
もんねーー✌
お正月です＼(^-^)／
僕も正月はガンガンもりもり食べて飲んで
肉を蓄える気満々ですよー⤴
1ヶ月以上先なのに楽しみです🎍🎍🎍
(19)ろ、64キロ台も見えてきたかな？
さてさて数時間前に書いたばっかりですが
昨日の食事日記を記しておきます。
連投です⚾⚾⚾
ちゃんとしたブログ名が付いたので
愛着が湧きます⤴
昨日11月21日(火)は朝昼どちらも
食べてません。
強いて言えば水をガブ飲みしました😁
そして空気をたくさん食べました✨
夜は僕の大好物
牛肉をバター醤油で焼いてキャベツの上に
ドーンと載せただけの簡単料理。
本当は牛肉の上に大根おろしと大葉を
たっぷりとかけて完成なんですが
昨日は無かったので代わりにネギで我慢です⤵
この料理僕の母親が昔からよく作ってくれた
んですけどシンプルなのにウマイ❗
ご飯も進むしビールにも合うし🍺
濃い目の味付けがたまりまへんわ(^ω^)
そして2日前から漬けておいた
半熟味玉にネギ&海苔&マヨをぶっかけて
これまたサイコー😃⤴⤴
この1年間、半熟煮玉子作りすぎて
かなり上手になったと思います❗
そのまま食べても美味しいのに
ネギやら海苔やらかけたら
合わないはずが無い❗❗❗❗
6個作ったけれどもう無くなったので
また近々作らなきゃね🐱🐱
そして今朝の体重は
おーーー(*ﾟДﾟ*)❗❗
このブログを書き始めて
最軽量の数字が出ました✨
こ、これはほんとうに64キロ台
いっちゃうのか❗❗
見たい見たい見たいぞ❗
久しぶりに64キロという数字が見たい😸
明日の朝が楽しみになってきました✨
ではでは連投でしたが
失礼します～✌
(18)福岡の有名店の味を再現！
どうも❗ｳﾎｳﾎ ｺﾞﾘ太郎ことｳﾎｳﾎ ｺﾞﾘ太郎
でぇす＼(^-^)／
ブログ初心者なので自分のプロフィール画像
とかブログ名の設定が全くわからなかった
んですが昨日あれこれいじってたらようやく
変更することが出来ました＼(^-^)／
これで自分のブログに愛着が持てるように
なりました✨
本日から当ブログは
『1日1食で10キロ落とした野郎の日誌』
という名前になりましたのでよろしくです❗
長いですねー、ネーミングセンス無しです
(^o^;)(ﾟДﾟ;)(；^ω^)
さてブログをサボった20日、月曜日の
食事内容を記します。
仕事が休みだったので前日に引き続き昼食を
いただきました🍚
喫茶BALの味噌カツ定食です🍴
ここのお店は雰囲気も好きですし
この味噌カツが人気メニューです。
他にも焼きカレーやオムライスなんかも
人気らしいですが僕はここでは
味噌カツ定食しか食べた事がありません❗
そもそも名古屋の味噌カツを食べた事が
ないので本場の味を知りませんが
妻曰く「こっちの方がおいしい！」との事で
BALさんでは必ずこのメニューをオーダー
しちゃいます⤴
第一、名古屋に行った事が無いので1度は
行ってみたいです😁
夜は義妹が家に来て夕飯を作って
くれました✨
福岡市中央区のイタリア料理店
『らるきい』の看板メニューを再現して
くれるという事で前々から楽しみに
してました＼(^-^)／
『らるきい』は超人気店で行列が出来る
お店らしく、義妹はこの秋に行って来た
そうです😅
王貞治さんが入院中に病院を抜け出して
まで食べたと言われるのが
「ぺぺたま」というメニューだそうで、
それを忠実に(？)再現してくれました✨
ペペロンチーノ&玉子で
ぺぺたま🐣
まさにそのまんま(^ω^)
いやー、ガッツリニンニク❗
ウマイ❗
そして結構辛い🔥🔥
ビールに合いますなぁ⤴
義妹が言うには再現度90%だそうです😁
なかなか福岡市までは遠いから気軽に
行けないので、お店に近い味を家で楽しめる
とは本当にありがたいことでござんす❗
福岡市まで行くのは約３時間かかるので
同じ九州と言えどもよっぽどの用事が
無い限りは滅多に行けません(ﾟДﾟ;)
実に美味かった、また作ってほしい一皿
ですわ⤴⤴
にんにくパワーで精力ビンビンになりました❗
本物のらるきいのぺぺたまは
これだそうです😁
見た目同じやん❗❗❗
完璧ですわ＼(^-^)／
義妹よ、ありがとう👌サイコー😃⤴⤴
翌日の体重は
大きな変化は無しですね🐱🐱🐱
日、月とかなり食べたのでまた翌日からは
制限しましょう🍚
もはやダイエットというよりは健康法
ですから😁
しかし食べるときは結構食べるので
なかなか64キロ台にはなりませんね(；^ω^)
(17)貧乏人にとってありがたいですわ❗
11月21日(火)☀
毎度毎度毎度❗日曜、月曜とブログを
サボったｳﾎｳﾎ ｺﾞﾘ太郎どぇす＼(^-^)／
この2日間は仕事が休みだったので子守りや
家族サービスで忙しく、スマホをいじる時間が
ありませんでした⤵
僕は自営業なのでお店にいる時にブログを
書いています。
暇な時間を利用してスマホと向き合い
文章を考えるのはなんとなく脳に良さそうな
気がしますし、丁度良い暇潰しになります😁
普通は皆さん仕事中はこんな事出来ませんが
超暇人の僕は営業時間にブログの更新が
出来ちゃうんですよー✌
何の自慢にもなりませんですですねー(；^ω^)
僕が貧乏人である証拠です❗❗(｀･∀･´)
さて19日の日曜に食べた物を記録して
おきます。
お昼は
万福村という食堂に行きました。
月に2回ほど訪れる店です🍚
外観は場末の食堂といった雰囲気で
入り辛いんですが味はチョベリグです⤴
僕はいつもカツ丼かチキンカツ丼をオーダー
します。
この日はチキンカツ丼大盛りにしました。
ご飯大盛りにするのは初めてだったけど
凄いボリュームでさすが店名通り、客を
満腹にさせる盛りだなぁと感じました✨
濃いめの味付けが僕好みです⤴
お値段も驚きの
な、な、なんと630円(*ﾟДﾟ*)(*ﾟДﾟ*)❗❗
貧乏人にとって救世主さまですわ✨
この味、この量で630円……(ﾟДﾟ;)
大将、どうもありがとうございます❗
夜は
餃子、セブンイレブンの揚げ鶏🐔
うーん油っこい(；^ω^)
体に悪そう⤴
知るか、関係ねえ❗❗
それと
ファミマで買ってきたサラダ🍅
少なっ❗
でも無いよりマシですね😓
前日から漬けていた大分名物のりゅうきゅう
も冷蔵庫から出しましょう🎵
うーん、焼酎に合います❗
安くて簡単なので年間に何回作っているのか
カウントしたら結構な数字になりそうです。
スーパーの刺身コーナーに
「りゅうきゅう用」として細かく切った状態
で売られているので家で行う作業はただ
漬けるだけ😄
しかも大体298円か398円なのでこれまた
貧乏人には非常にありがたい⤴⤴⤴
ホント田舎でどうしようもないけどお魚は
無茶苦茶安い❗❗❗❗
水産関係者&スーパーの方々
どうもありがとうございます❗❗❗❗
ひとまず19日、日曜日の食事の記録
はここまで。
20日、月曜日の記録はまた改めて記します。
それでは失礼します🐱
ゴロニャーゴ🐱
(16)鍋率が高すぎる我が家……
11月18日☁
コニャニャチワワ、みんなのｳﾎｺﾞﾘこと
ｳﾎｳﾎ ｺﾞﾘ太郎どぇす❗
今年はなんだか冬の到来が早くなりそう
ですねー(ﾟДﾟ;)
嫌だなぁ、布団から出たくない季節……。
電気代がかかる季節……😢
家で鍋物ばっかりになる季節……😓
なんと、前日の夕食(*ﾟДﾟ*)
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
また鍋❗❗❗❗
今月に入って4回目❗❗❗❗
うちのカミさん凄いです( ; ゜Д゜)
本当にこの冬は何十回我が家の食卓に
鍋が登場するのか恐ろしくなってきました😓
ボク「え？また鍋？まじで？」
妻「だって寒いやん」
ボク「最近鍋多すぎじゃねえ？」
妻「今日は塩ちゃんこ味よ」
ボク「味とかどうでもいいわ」
妻「食べたらウメェウメェ言うくせに❗」
毎回こんなやりとりしてると思います…(・・;)
そして妻の言う通り文句を言いつつも
食べ始めると「ウメェウメェ」と言って
しまうんですなぁコレが(；^ω^)
僕は何味のスープでも一味唐辛子をどっさり
振りかけて食べるのが好きで、もしこれから
いただきまーすというタイミングで唐辛子が
切れてたら絶対買いに走ると思います🏃
カプサイシン無しじゃ生きていけない❗❗
というわけで今月4回目の鍋をおいしく
いただきました。最初からチャンポン麺が
投入されているのは子供用のためです。
普通は〆に入れますがうちは子供が5歳、3歳、
1歳とまだ小さいので(；^ω^)
麺は好物らしくてよく食べてくれます。
僕は余計な炭水化物は摂らずに肉、野菜を
食べまくります。
この日も朝&昼は食べずに過ごしていた
んですが、案の定夕方…
例のあいつが恋しくなってですね(；^ω^)
この日はセブンイレブンの特製豚まんです。
従来のやつより少しだけ高いのでどう違うのか
気になっていた商品です❗
いつもより安くなってました。150円です。
割ってみると肉が多いように見えました✨
テンションあがるぅぅぅぅ⤴
実際に食べてみてもやっぱ違いますわ❗
まんじゅう部分が厚く感じました。
中の餡も肉が結構噛み応えあっていつまでも
咀嚼していたい♥という気持ちになりました。
とまぁ、こんな感じで食事というかおやつ
を少し食べただけなので夜はたとえ
今月4回目の鍋でもおいしくいただけました。
腹が減ると何でもウマイ❗
いや、しかしさすがに今夜も鍋だったら
厳しいですなぁ(；^ω^)
今朝の体重です。
おー、2日連続で65キロ台というのは
今まで無かったか…もしくは超久しぶりです⤴
嬉しいですねー❗❗
そのうち空でも翔べるんじゃないっすかね🐥
昨日も書いたようにまだまだ痩せれるんじゃ
ねえかな？とホントに思えてきます。
しかし調子に乗ったり油断をしたりするのが
僕なので64キロ台は届きそうで届かない😓
そんな数字になりそうです😁
ではでは失礼します✌
また明日～✌
